【体操 DVD】「演歌で健康たいそう！エンカサイズ Vol.4〜二輪草」TFD-1212[メール便送料込]※ご注文後1週間前後の発送※

　「演歌で健康たいそう！エンカサイズ Vol.4〜二輪草」 商品仕様 ★

エンカサイズ Vol.4〜二輪草 収録内容 ●ストレッチ系旅笠道中（座位）　東海林太郎体操の目的：体幹のストレッチと関節の可動域の確保推定運動強度：約2．5METs／消費エネルギー：26．25●ストレッチ系・ダンス系 狂った果実（座位）　石原裕次郎体操の目的：全身のストレッチと股関節まわりの強化推定運動強度：約2．5METs／消費エネルギー：26．25●ダンス系 二輪草（立位）　川中美幸体操の目的：全身運動推定運動強度：約4METs／消費エネルギー：42●ダンス系二輪草（座位）　川中美幸体操の目的：腕・上体を中心とした全身運動推定運動強度：約3METs／消費エネルギー：31．5 ご注意事項 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、メーカー直送となります。

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【商品名】　TFD-1212「演歌で健康たいそう！エンカサイズ Vol.4〜二輪草」【広告文責】　彩華生活03-5967-0300